nie wiem

astma oskrzelowa, problemów z treningiem nie mam nie łapie mnie żadna zadyszka, wiem o tym że spada odporność organizmu i staram się uważać na siebie;) testów niestety nie dam rady przełożyć... iniekcje z omkiem miałem w piątek a nastepną jak coś mogę zrobić w poniedziałek po tych właśnie testach

masz pewność w 100% moge wystawić towar na allegro , sam zobaczysz że jestem uczciwy ma same pozytywy i nie było ze mną nigdy żadnych problemów. a sprzedaje ponieważ nie podchodzi mi wogle smak, ale wiem że dobrze działa bo 3 lata temu na tym jechałem i masa poszła wzorowo , ale niestety przez te 3 lata nic nie poprawiło sie w smaku i dlatego wole [...]

Mimo nieciekawej tresci merytorycznej pierwszego posta ("bende" )temat jest naprawde swietny. Byl on juz poruszany pare razy, ale oddzielnego topika wlasnie na ten temat nie kojarze. powiedzcie szczerze, czy znacie kogos, kto zrobil jeden cykl i przestal sie w to bawic? i dalej cwiczy sobie na sucho, nie ciagnie go na nastepne cykle? [...]

Co do planu to zawsze coś inaczej robię, nie ma że wchodzę na siłownie i wiem co zrobię: Klata + tric barki + kaptur nogi + brzuch plecy + biceps + po każdym treningu 30-40 min areobu niska intensywność sporty to gra weekendowa na hali w nogę,koszykówkę,siatkę Na redukcji schodzę tak z 1 kg na tydzień i już widać powoli kratę Zmieniony przez - [...]

Dziś już nie mam zawrotów, tylko głowa mnie bolała dość mocno ale po lekach przeciwbólowych ustąpiło, tylko czasem coś tam poczuje. Zauważyłem coś już wcześniej i teraz po tych objawach mi się przypomniało, u góry głowy w okolicy czubka po prawej jest miejsce gdzie gdy naciskam to czuje taki dziwny ból, nie uderzyłem się nigdzie, wyczułem to już [...]

Wiem, ze bardzo duzo zalezy od poczty.Ale, gdyby sklep nie wysylal szybko paczka by nie docierala na nast dzien. Tak jak mowil Son

trenuje w innym klubie w Tarnowie ale nie Muay Thai ale z tego co wiem to zapisy sa od wrzesnia platnosci bodajze 50 zl trening trwa godzine wczesniej przychodzisz sie rozgrzac. nie widzialem treningow tam ale podobno warto. to tylko tak na wstepie gadaj na ten temat z Tomaszem on tam juz dlugo trenuje

no wiem... w sumie jakikolwiek progres w plecach zauważyłem ze 3 miechy temu, bo wtedy to w ogóle nie miałem

nie chce za wcześnie zaczynać bo wiem że czasem komuś się wydaje, że już może a tu lipa powtórka z rozrywki sam tego doświadczyłem ze swoim urazem, jeszcze przed operacją dlatego teraz podchodze do tego ostrożniej, ale i tak spróbuje bo nie umiem usiedzieć na miejscu, postaram sie jak najbardziej wzmocnic jeszcze mięsnie i kolano a potem wezmę się [...]

U nas chwilę na KB przychodził chłopak co w piłkę grał trochę poważniej i na jednym meczu sobie więzadło krzyżowe zerwał, potem miał rekonstrukcję i w sumie kontaktu z nim teraz nie mam, ale wiem że na awfie studiuje i do piłki (nawet chyba na w miarę nie najgorszym poziomie) wrócił.

Wiem że o to nie jest fbw tylko spilt I pytam czy się nadaje?

Sorry, nie to miałem na myśli, pisząc ze by dał sobie spokój z tym atlasem nie chciałem mu odradzić kupna bo wyraźnie napisał, że go ma, tylko dać do zrozumienia ze duzo lepszą opcją jest kupno właśnie takiego wyciągu górnego/dolnego w którym można dawac obciążenie bez ograniczeń, z własnego doświadczenie wiem, że te stosy w atlasach i 2x cięższe [...]

heh a mi sie wydaje ze powino sie jesc nie poznije niz 30-40 minut przed jaka kolwiek drzemka. ja osobiscie choruje na refluksik i wiem ze jak zaraz po zjedzeniu poloze sie spac to obudze sie z bardzo nieprzyjemnym kwasnym smakiem w ustach.

e-litle a ja myslalem ze znasz sie na zeczy to nawet ja wiem ze miesnie so chetniej spalane niz tluszcz i to na ziemi a nie w kosmo. chyba ze wpadnemy w ketoze to co innego

jeśli kolega dobrze podpowiada, to rób low carba, tylko taką łagodniejszą wersję - do każdego posiłku mnóstwo warzyw i to one powinny być głównym źródłem węgli, węgle masz też w orzechach i awokado i nie baw się w niełączenie różnych rodzajów białek, bo to już przegięcie, czyli łącz te orzechy z jajami, mięsem, itp. ja jeszcze jem na noc twaróg [...]

Żadne maści po rehabilitacji są niepotrzebne !! żadne maści nie pomagają regenerować ściegien, wiezadeł, torebek stawowych, itp !! w tego typu urazach są zbędnę bo nie przydadzą sie do niczego !! tanie stabilizator nie spełniają swojej funkcji !! to pieniadze wyrzucona w błoto, protekcja jest znikoma. Testowałem już kilkanscie wiec wiem co pisze. [...]

u endo czesto jest NIEDOCZYNNosc JESLI CHODZI o ścisłóść. własnie kończy się to niewystarczającą ilościa wytwarzane tyrozyny przez przysadkę mózgową. poczytaju, na tym forum jest bardzo dużo inf na ten temat. A niedoczynność nie objawia się nadpobudliwością, a przeciwnie, ospałością, zwiększonym aptetytem itp. nadczynność to nadprodukcja tyrozyny, [...]

Potrzebuję uzupełnić dietę, bo nie wyrabiam z jedzeniem. Jestem ekto. Wiem, że sama odżywka nic nie da, potrzebna jest dieta. Gainera potrzebuję tylko i wyłącznie jako uzupełnienie dobrej diety...

ZGADZAM SIE W ZUPELNOSCI. COPRAWDA NIE SADZE ZE SA BARDZO DOBRZY W BICIU Z INNYMI DLATEGO ZE MAJ SUPER JEDZENIE:) ALE DJETA JEST WAZNA NAWET DLA NORMALNEGO CZLOWIEKA KTORY NIC NIE CWICZY, CHCIAZBY MOZE DLUZEJ ZYC , ALBO INNI DZIEKI DJECIE ODZYSKUJA ZDROWIE . POZATYM DJETA JEST BARDZO WAZNA W KAZDYM SPORCIE CHCIAZBY KULTURYSTYKA NAWET NAJLEPSZY [...]

Wiem jest tak jak napisales co do treningu tyle cwicze ... ale i wiadomo nie ma wlasnego innego zycia ale to jest moim zyciem . i do tego tylko sen